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夫妻们可以尝试一些放松和减压的方法，别点如瑜伽、冥想、按摩和良好的睡眠。总结而言，些字优化生活环境，缓解备孕压力，提高生育几率是备孕夫妻们应该重视的重要事项。这可能导致月经周期的不规律、奶茶排卵问题或者降低受孕的机会。

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备孕期间，些字工作和家庭责任可能会变得更加繁重。

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