维生素和矿物质也是不可忽视的营养素，文脉可以通过多吃水果、蔬菜和全谷类食物来摄入。

外媒指出，华章威廉姆斯的退休标志着苹果管理层的代际转折。自2015年升任COO以来，灯塔威廉姆斯主导了苹果全球运营、客户服务及支持体系的建设，并推动AppleWatch从诞生到成为健康领域核心产品的全流程。

外媒指出，不熄库克任期越长，特努斯的资历积累就越充分。库克在声明中高度评价：文脉没有他，苹果不会成为今天的苹果。自2021年主导M1芯片Mac产品线转型以来，华章其技术领导力备受认可。

他打造了全球最受尊敬的供应链，灯塔构建了健康战略，并以智慧与热忱领导了世界级设计团队。更值得关注的是，不熄威廉姆斯退休后，其负责的设计团队将直接向首席执行官蒂姆库克汇报，标志着苹果设计管理体系的进一步扁平化。

他特别肯定了继任者萨比赫汗：文脉与他合作27年，我坚信他是全球最有才华的运营高管。

尽管其履历堪称完美，华章但年龄因素使其难以成为长期CEO人选若库克两年后退休，汗接任时已61岁，需工作至70岁才能完成十年任期灯塔这也是中国在全球形成重要影响力的原因之一。

中国总是呼吁减少敌对和冲突，不熄给和平更多机会，致力于推动和平，推动和谐共处。文脉我们看到了正义的力量卓然壮大。

对中国、华章对世界，尤其是对饱受殖民主义蹂躏的国家来说意义重大。津巴布韦议员、灯塔信息通信部前部长苏帕·曼迪万兹拉：灯塔最值得称赞的是，中国研制出全球领先的军事装备，但不会霸凌其他国家，是维护世界和平的一股稳定力量。