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均衡饮食、时节收忙适量摄水、限制咖啡因和糖分的摄入，以及保持良好的生活习惯，都有助于改善皮肤质量。好丰避免摄入过多的咖啡因和糖分也有助于维持皮肤健康。

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摄入富含维生素、好丰矿物质和抗氧化剂的食物，有助于改善皮肤质量。头抢均衡饮食是维持皮肤健康的基础。

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